Datos de El blog de gam1810

No olvides la gimnasia en un momento tan especial ...

HOLA GRACIAS POR VISITAR MI BLOG, gracias por pedir mis servicios a modo de personal trainer , lo que algunas veces no he podido auxiliar dado las distancias y limite de horarios. pero puedes en ese caso seguir consultando y poniendo en practica los ejercicios aqui descriptos y los consejos ...

Gimnasia pre-parto fundamental antes del ...

SI ES INMINENTE LA NECESIDAD DE ELONGAR Y EJERCITAR TUS MUSCULOS DURANTE EL PERIODO DE TU EMBARAZO.    LEE MIS ANTERIORES PORTADAS  Y TE INFORMARAS DE LOS ALCANCES DE LA METODOLOGIA.  VUEVO  a reiterarte de la importancia de la oxigenacion y relajacion en este periodo, y tambien pos-parto . Ampliar ...

gimansia pre- parto-

he dado una revista a mi portada y veo que ha sido visitada por una cantidad considerable de personas interesadas o no, espero ello les haya sido util e informativo , practico y  aplicable.   hoy dare un ejercicio  especifico para el fortalecimiento de perine musculo que se entiende por debajo de ...

gym pre parto consejos

Querida Amiga, te dejo un tips inmediato, en mi anterior portada del dia de la fecha te  ACONSEJE COMO TRANSITAR ESTOS NUEVE MESES DE LA MEJOR MANERA  Y COMO LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE SABE QUE ES UN CONSEJO SOLAMENTE UN ACOMPAÑARTE Y GUIARTE ACERCA DE LO QUE EN MI EXPERIENCIA COMO PROFESIONAL EN ...

ejercicios gym pre parto

            Siempre confiada en que sigas todos mis tips y la gym especificamente para lograr que transites agradablemente tu mejor momento en la realizacion como mujer.   MIS CONSEJOS EN ESTA OPORTUNIDAD son un repaso general de los cuidados que deberas exijirte y respetar y llevarlos a cabo ...

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Esta es la carita que luces con tu permanente dolor en la ZONA LUMBAR si ello se debe a que frente al avanzace del embarazo y la prominencia del abdomen los musculos intervertebrales y los nevios que irradian la zona se vean presionados y desplazados ocacionando el molesto dolor, que si ademas ...

gimnasia pre-parto ejercicios especificos

            hola.... SI TU PROBLEMA ES EL DOLOR LUMBAR, que ocurre por la presion de musculos y organos sobre el nervio ciatico, dado el desplazamiento de los coxales (cadera ) todo ejercicio de rotacion o frotacion de la zona alivia el dolor al activar la circulacion y quitar ese ...

}GIMNASIA PRE-PARTO CONCEJOS

                                                         hOLA HOY TE ILUSTRARE ACERCA DE COMO MEJORAR TU CIRCULACION DURANTE ESTOS MESES Y SOBRE TODO LOS ULTIMOS DE EMBARAZO Y SI SE CUMPLEN EN PERIODO DE VERANO   LA PESADES EN LOS MIEMBROS INFERIORES ES MAYOR.       PODEMOS ACTIVAR LA CIRCULACION ...