Menu

Explore posts tagged with "anfanger"

Posts 1 to 10 of 12

  • 7 years ago | 0 comments Schnelligkeit im Padel

    Schnelligkeit im Padel

    Beim Sport gibt die Schnelligkeit die direkte Richtung des Erfolges an . Es ist keine Garantie, aber nötig, um die Ziele jedes Profis zu erreichen. Beim Padel ist die Relevanz in jeglicher Bewegung offensichtlich, sowie unvermeidlich in dem Vorhergehenden, der Reaktion, dem... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Heißes Padel

    Heißes Padel

    So sehr der Paddel auch nicht physisch so anstrengend ist wie Tennis, fordert dieser Sport auch eine bestimmte Vorsorge Routine . Die Aufwärmung beim Padel , gibt wie bei jedem Sport einige Minuten, die wichtig sein können, um sich einem Spiel in bester Form zu stellen. Es... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Aus was besteht ein funktionellesTraining

    Aus was besteht ein funktionellesTraining

    Das funktionelle Training ist in Mode gekommen. Jeden Tag praktizieren es mehr Menschen. Diese Methodologie des Trainings versucht eine muskuläre Progression zu erreichen , die man durch Trainingsroutine mit Übungen etwas schwerer als die, die wir gewöhnt sind, erreicht. Es... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Das Crossfit

    Das Crossfit

    Optimierung der körperlichen Leistung . Bringen Sie das Beste an Leistung aus jeder Muskelgruppe hervor. Das Crossfit führt Sie durch tägliche Routinen mit hoher Intensität, die die primären Bewegungen nachbilden, die seit jeher in der Natur gefunden wurden. Die... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Die Bedeutung der Laufoberfläche beim Laufen

    Die Bedeutung der Laufoberfläche beim Laufen

    Auf einmal fand eine Anzeige heraus, dass wir uns alle auf die Füße schauen. Die Kampagne Pronador/Supinador hat die Aufmerksamkeit der Sportler über ihre inneren Gliedmaßen auf sich gezogen. Obwohl es in Wirklichkeit nicht 2 Arten von Füßen gibt, sondern 3: Pronador,... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 1 comments Was ein gutes Laufband besitzen sollte

    Was ein gutes Laufband besitzen sollte

    Die Laufbänder sind eine Investition in die Gesundheit und in die Lebensqualität. Einer der begehrten Sportgeräte im Haus zu haben, bringt den benötigten Anstieg Ihres sportlichen Aktivitätsniveaus und kämpft gegen die Sesshaftigkeit. Zum Zeitpunkt der Auswahl eines... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Arten der Tennis Fläche

    Arten der Tennis Fläche

    Normalerweise üben die Tennis Fans den Sport auf Betonboden aus , dem vorteilhaftesten für die Resistenz dieses Materials. Es ist der Langlebigste und außerdem gibt er den Ball mit Präzision zurück und vermeidet Abweichungen beim Aufprall. Diese zwei Eigenschaften, vor allem... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Die 7 Kraftarten beim Sport

    Die 7 Kraftarten beim Sport

    Fitness als sportliche Bewegung holt das Beste aus uns heraus und erlaubt uns unsere multiple Kraft in verschiedenen Formen zu entwickeln . In den nachfolgenden Zeilen berichten wir über 7 Kraftarten, die wir während eines Fitnesstrainings vollständig trainieren und die Ausübung... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 2 comments Modische Schläger

    Modische Schläger

    Das der Padel-Tennisschläger an Popularität gewinnt ist keine Vermutung in dieser Stelle. Es hat sich zwischen den Begeisterten im mittleren Alter sehr verbreitet, da es von vornherein viel einfacher ist als Tennis und viel weniger körperlichen Kraftaufwand benötigt. Es ist ein... read complete post

    johannagraf Johanna Graf
  • 7 years ago | 0 comments Wie man sich für eine Übungsstunde aufwärmt

    Wie man sich für eine Übungsstunde aufwärmt

    Sich vor dem Sport aufzuwärmen ist die einzige Form unsere sportliche Leistung zu erhöhen und gleichzeitig die möglichen Verletzungen zu minimieren . Was viele nicht wissen ist, dass sie nicht richtig aufgewärmt sind oder das sie etwas vergessen haben, ein Risiko, das in... read complete post

    johannagraf Johanna Graf

Related tags